식물은 우리의 마음에 긍정적인 영향을 미치는 자연의 선물입니다. 실내 식물을 두는 것만으로도 스트레스가 줄어들고 심리적 안정감이 증가한다는 연구 결과가 많습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 사무실에 식물을 배치한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 스트레스 수준이 낮아지고 집중력이 향상된 것을 확인했습니다. 또한, 정원을 가꾸거나 식물을 돌보는 활동은 우울감을 완화하고 행복감을 높이는 데 도움을 줍니다. 이러한 ‘그린 테라피’를 일상에 활용하면 복잡한 현대사회에서 마음의 평화를 찾는 데 큰 효과를 볼 수 있습니다. 식물은 단순한 장식품이 아니라 우리의 정신 건강을 위한 든든한 동반자입니다. 식물이 우리의 마음에 미치는 긍정적인 영향현대 사회에서는 스트레스와 불안이 일상 속에서 자주 찾아오는 문제로 자리 잡았..